بهترین رژیم غذایی برای تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر / اختصاصی

بهترین رژیم غذایی برای تقویت مغز و

رژیم غذایی جلوگیری از آلزایمر

رژیم غذایی برای بیماری آلزایمر

اینفوگرافیک تحقیقات دانشمندان در مورد تأثیرات غذا در ایجاد بیماری آلزایمر و زوال عقل. غذای مفید برای آلزایمر

سبزیجات برگ سبز، حداقل 6 وعده در هفته.
سبزیجات دیگر، حداقل 1 وعده در روز.
انواع توت ها، حداقل 2 وعده در هفته.
غلات کامل، حداقل 3 وعده در روز.
ماهی، 1 وعده در هفته.
مرغ، 2 وعده در هفته.
لوبیا، 3 وعده در هفته.
آجیل، 5 وعده در هفته.

اخبارسبک زندگیسلامت
پربازدید
 

آخرین اخبار

برچسب‌های پربازدید

 

وبگردی