درد ران، دلایل و درمان

در این مقاله قصد داریم در رابطه با درد ران و علل بروز آن و همچنین بهترین راه های درمان درد ران بپردازیم، چنانچه به درد ران مبتلا هستید در ادامه با ما همراه باشید.

چقدر از ران‌هایمان کار می‌کشیم؟

ران‌های بدن ما در طول زندگی روزمره‌مان به‌شدت مورد استفاده قرار می‌گیرند و این موضوع است که ما را قادر می‌سازد بایستیم، پاهایمان را حرکت دهیم و در نتیجه بدنمان را از جایی به جای دیگر ببریم. به همین دلایل می‌توان گفت احساس درد ران بسیار رایج بوده و می‌تواند دلایل مختلفی وجود داشته باشد. ران‌ها در بدن از یک استخوان (فمور) و تعدادی از ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، اعصاب و رگ‌های خونی تشکیل شده‌اند که همگی منابع بالقوه درد ران هستند.

انواع درد ران

ما می‌توانیم انواع مختلف درد ران را تشخیص داده و احساس کنیم. برای مثال، ممکن است درد ران را در نقاط مختلفی از جمله جلو یا پشت ران، در قسمت داخلی یا خارجی ران، درست زیر باسن یا حتی در کنار کشاله ران احساس کنیم. درد ران می‌تواند گستر یابد یا محدود به یک نقطه بسیار خاص بدن باشد. درد ران همچنین ممکن است با علائم مختلف دیگری مانند سوزن سوزن شدن، سوزش یا شوک الکتریکی، تورم پاها، سردی، از دست دادن حس ویا درد در سایر قسمت‌های بدن همراه باشد.درد ران می تواند نتیجه یک آسیب باشد، در حین فعالیت شدید ظاهر شود و یا در حالت استراحت متوقف یا ادامه یابد. حتی می‌تواند بدون هیچ گونه دلیلی رخ دهد و در نهایت، ممکن است یک یا هر دو ران را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین باید درد کشاله ران را جدی بگیرید

علائم درد بالای ران چیست؟

درد ران می‌تواند از یک درد خفیف تا یک احساس تیر کشیدن عمیق متغیر باشد. همچنین ممکن است درد ران با علائم دیگری همراه باشد که از جمله این دردها می‌توان موارد زیر را نام برد:

• خارش؛
• مور مور؛
• مشکل در راه رفتن؛
• بی حسی؛
• احساس سوزش؛
• فشار یا درد عضلانی.

علل درد ران

درد ران می‌تواند به دلیل مشکل در استخوان‌ها، عضلات، رگ‌های خونی یا اعصاب باشد. درد مربوط به استخوان نیز می‌تواند ناشی از شکستگی استخوان ران یا شرایطی مانند پوکی استخوان باشد.

در مقابل، درد عضلانی می‌تواند به دلیل گرفتگی، کشیدگی عضله یا التهاب تاندون باشد. به عنوان مثال، درد ناشی از رگ‌های خونی می تواند ناشی از نارسایی وریدی یا فلبیت یا ترومبوز باشد. وقتی صحبت از درد عصبی می‌شود، علت می‌تواند سیاتیک یا کرالژی باشد که گاهی اوقات به دلیل علائم مشابهی که دارد، به آن سیاتیک جلویی می‌گویند.

درد ران چگونه درمان می شود؟

درمان دردران به علت آن بستگی دارد. دکتر درد ران ممکن است برای کمک به کاهش درد ناشی از مشکل استخوان یا ماهیچه یا دردهای عصبی مانند سیاتیک، مسکن یا داروهای ضد التهابی تجویز کند. اگر مشکلی در رگ‌های خونی خود دارید، (مانند فلبیت یا ترومبوز) ممکن است دکتر درد ران جوراب‌های کی مخصوصی تجویز کند. در برخی موارد نیز ممکن است بیمار نیاز به درمان ارتوپدی داشته باشد. مثلاً اگر شکستگی دارید، نیاز است که نقطه مورد نظر گچ گرفته شود. اگر سیاتیک یا کرالژیا دارید نیز ممکن است فیزیوتراپی برای بررف کردن درد شما کمک کننده باشد. در نهایت، در برخی موارد نیز ممکن است برای رفع درد ران نیاز به جراحی داشته باشید.

دلایل درد ران چیست؟

به دلیل وجود تعداد زیادی ماهیچه در قسمت بالای ران، درد در این ناحیه اغلب به دلیل آسیب عضلانی است. برخی از آسیب های عضلانی رایج در این ناحیه عبارتند از رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات که می‌تواند بر هر یک از عضلات، رباط‌ها و تاندون‌های ران تاثیر بگذارد.

دلایل درد ران عبارتند از:

• صدمات ناشی از استفاده بیش از حد از پاها: صدمات ناشی از استفاده بیش از حد ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که عضله ای در داخل یا اطراف ران بیش از حد به مدت طولانی کار شود، یا زمانی که فرد قبل از ورزش بدن خود را گرم نمی کند. درد با گذشت زمان بدتر می شود. در نهایت، حتی زمانی که فرد به ناحیه آسیب دیده استراحت می دهد، درد ممکن است رخ دهد. نشانه اصلی آسیب ناشی از استفاده بیش از حد، درد پس از ورزش یا فعالیت بدنی شدید است. درد ممکن است هر دو ران را تحت تاثیر قرار دهد.
• شیوه زندگی کم تحرک: ورزش نکردن کافی یا صرف زمان زیاد برای نشستن در روز می‌تواند به عضلات آسیب برساند و باعث درد مزمن شود. نشستن طولانی مدت می‌تواند به مفاصل و ماهیچه‌ها، به ویژه باسن و پاها فشار وارد کند. فقدان فعالیت همچنین ممکن است باعث ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود و باعث درد عضلانی گسترده شود. افرادی که به دلیل سبک زندگی کم تحرک دچار درد ران می‌شوند نیز ممکن است در سراسر بدن خود احساس درد کنند. درد می‌تواند در طول زمان حرکت کند یا شدت آن تغییر کند و برخی از افراد مبتلا به این نوع درد ممکن است درد مزمن گسترده‌ای را تجربه کنند.
• تابش درد ناشی از آسیب به نقطه ای دیگراز بدن: آسیب در سایر نواحی بدن می‌تواند باعث گسترش درد در قسمت بالای ران شود. به عنوان مثال، آسیب لگن ممکن است به پاها برسد. برخی از آسیب‌ها نحوه راه رفتن فرد را تغییر می‌دهند و باعث می‌شوند بدون اینکه متوجه شوند عضلات خود را سفت کنند. این می تواند باعث درد در ران‌ها و پاها شود. اگر فردی در نواحی مجاور مانند لگن یا زانو احساس درد می کند، این نیز می‌تواند دلیل درد ران او باشد.
• درد عصب: افراد ممکن است درد ناشی از اعصاب بالای ران را نیز تجربه کنند. درد عصبی زمانی رخ می‌دهد که به اعصاب آسیب وارد شود. این احساس درد را حتی زمانی که آسیب فیزیکی به ران وارد نشده است ایجاد می کند.

برخی از انواع رایج درد عصبی عبارتند از:

• نوروپاتی محیطی: نوروپاتی محیطی آسیب عصبی است که باعث درد عصبی می‌شود. اغلب به دلیل سایر بیماری‌ها، مانند دیابت، به وجود می‌آید. افراد مبتلا به این درد ممکن است احساسات غیرمعمولی را در ران ها و جاهای دیگر تجربه کنند. از جمله سوزش، بی حسی، احساس گزگز و درد تیراندازی.

دریافت نوبت از دکتر درد ران در ونک تهران:

https://doctoreto.com/doctors/service/hip-pain/city/tehran/region/vanak

• مرالژیا پارستتیکا: مرالژیا پارستتیکا سندرم برنهارت راث نیز نامیده می‌شود. آسیب یا فشار روی عصب پوستی جانبی فمورال (عصبی که بر احساس خارج ران تأثیر می‌گذارد،.) می تواند باعث این احساس درد شود. یک فرد ممکن است این درد را به صورت سوزش یا تیر کشیدن خفیف و شدید تجربه کند. این وضعیت می‌تواند باعث بی حسی دوره ای در قسمت بالای ران و باسن شود.

عوامل خطر

از آنجایی که درد بالای ران دلایل زیادی دارد و عوامل خطر آن متفاوت است.

برخی از عوامل خطر عبارتند از:

• شرایط پزشکی مزمن، مانند دیابت و آرتریت روماتوئیدغ
• ورزش؛
• یک سبک زندگی بی تحرک؛
• سابقه آسیب به پاها یا باسن.

چه زمانی باید نگران درد بالای ران باشم؟

اگر درد شما به طور ناگهانی ظاهر شد، هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. اگر درد ران به درمان‌های خانگی مانند استفاده از یخ، گرما و استراحت پاسخ نمی‌دهد، باید به دنبال درمان پزشکی و مراجعه به دکتر درد ران باشید.

شدیدترین عارضه درد ران معمولاً مربوط به DVT است که در صورت شکسته شدن لخته و انتقال آن به ریه می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند. در صورت داشتن PAD درمان نشده نیز می توانید یک اندام را از دست بدهید.

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید به دنبال درمان پزشکی باشید:

• تنگی نفس؛
• اضطراب؛
• پوست کبود یا مایل به آبی؛
• درد قفسه سینه که ممکن است به بازو، فک، گردن و شانه کشیده شود؛
• غش؛
• ضربان قلب نامنظم؛
• سبکی سر؛
• تنفس سریع و پی در پی؛
• ضربان قلب سریع؛
• بی قراری؛
• خلط خونی؛
• نبض ضعیف.

برای درمان درد ران باید به چه دکتری مراجعه کنیم؟

بیشتر دردهای ران قابل درمان هستند. برای یافتن علت درد ران ممکن است به چندین متخصص در زمینه درمان درد ران و مشکلات این چنینی مراجعه شود.

با این حال، همه دردها به راحتی قابل درمان نیستند. افراد مبتلا به درد مزمن ممکن است نیاز داشته باشند که چندین روش درمانی را امتحان کنند. با این حال، با درمان مداوم، بیشتر افراد می‌توانند از درد بالای ران بهبود یابند.