بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید

شاید فکر کنید برای مراقبت دندان لازم است پس از خوردن غذا مسواک بزنید ولی این تفکر کاملاً اشتباه است.
درواقع مسواک زدن پس از خوردن غذا باعث تضعیف دندان‌ها خواهد شد
مواد غذایی زیادی اعم از گوجه‌فرنگی، پرتقال، قهوه، چای، نوشابه و دیگر موارد این‌چنینی اسیدی هستند و مینای دندان را نرم می‌کنند و مسواک زدن در آن زمان باعث افزایش اثر اسید بر مینای دندان خواهد شد.
در نتیجه مینای دندان تخریب می‌شود ومشکلاتی مانند شکسته شدن دندان، ترک خوردن آن و حتی تغییر رنگ دندان به وجود خواهد آمد
دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل یک ساعت پس از خوردن غذا مسواک بزنید.