تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب

به گزارش ایرنا، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین نوبت صبح، برنامه‌های بدنسازی را در دستور کار داشتند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به وزنه‌زدن و کارهای بدنی پرداختند. بعد از آن، وارد زمین چمن شده و زیر نظر کادر فنی کارهای مربوط به دوهای مختلف در مسافت‌های در نظر گرفته شده را انجام دادند.

کادر فنی برای تست بدنی سرخپوشان، مسافت‌هایی را در نظر گرفته بود که بازیکنان باید در تایم‌ها و مسیرهای مشخص، به دویدن می‌پرداختند تا شرایط بدنی آنها ارزیابی شود.

تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب

در بخش بعدی نیز دویدن در مسافت‌های طولانی و در کل زمین در برنامه بود. تمرین نوبت صبح یکشنبه به مدت ۷۵ دقیقه به طول انجامید و بسیار سنگین بود.

وحید امیری به دلیل انجام برنامه‌های فیزیوتراپی، تنها غایب تمرین این نوبت بود.

تیم فوتبال پرسپولیس، بعدازظهر امروز نیز کارهای تاکتیکی، تیمی و فنی را در برنامه خواهد داشت.

تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب

تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب

تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

آخرین اخبار
پربازدیدترین‌ها