پوسته شدن پاها

دلایل بالقوه زیادی برای لایه برداری پا وجود دارد.  لایه برداری ممکن است آزار دهنده باشد به خصوص اگر صندل یا دمپایی می پوشید، اما این مشکل نیز قابل حل است.

در اینجا  برخی از شایع ترین دلایل لایه برداری پا، موثرترین گزینه های درمانی و سایر علائمی که باید به آن ها توجه کرد، را از نظر تاپ نیوز پزشکی و روانشناسی بررسی می کنیم.

شایع ترین دلایل پوسته شدن پا

پوست پاهای شما احتمالاً فشار زیادی را تحمل می کنند. از کفش های تنگ  گرفته، تماس مستقیم با سطوح آلوده تا قرار گرفتن بیش از حد در معرض محیط، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود پوست پاهای شما شروع به کنده شدن کند.

در زیر، ما بر روی شایع ترین دلایل پوسته شدن پا و کارهایی که می توانید برای درمان این شرایط انجام دهید تمرکز می کنیم.

قارچ پای ورزشکاران

پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که در درجه اول پاها را درگیر می کند. معمولاً از بین انگشتان پا شروع می شود و می تواند هر دو یا فقط یکی از پاها را درگیر کند.

علائم اصلی پای ورزشکار عبارتند از:

•  پوسته پوسته شدن و خارش 
• سوزش
• لایه برداری
• تاول زدن
• خشکی و پوسته پوسته شدن
• درد عضلات ساق پا

شما می توانید از طریق تماس مستقیم با فردی که مبتلا به پای ورزشکار است یا با لمس سطوح آلوده به قارچ به آن مبتلا شوید.

از آنجایی که قارچ در مکان‌های مرطوب و گرم رشد می‌کند، این قارچ غلب در کف اتاق‌های رختکن، دوش‌ها و اطراف استخرها یافت می‌شود.

پای ورزشکار مسری است، بنابراین اگر با پاهای برهنه راه می روید، به راحتی می توانید دچار مشکل شوید همچنین می توانید آن را از طریق جوراب یا حوله مشترک بگبرید.

علاوه بر این اگر پاهای شما بیش از حد گرم شوند یا عرق کنند، ممکن است روی آن ها قارچ ایجاد شود. اگر کفش‌های شما تهویه مناسبی نداشته باشند یا جوراب‌هایتان رطوبت را به خوبی جذب نکنند، احتمالا این اتفاق می‌افتد.

درمان

اگر فکر می کنید به پای ورزشکار مبتلا هستید، می توانید یک داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید . اگر جواب نداد، به پزشک خود مراجعه کنید. آن ها می توانند یک داروی ضد قارچ قوی تر تجویز کنند.

جلوگیری

شما می توانید با موارد زیر به پیشگیری از بیماری پای ورزشکار کمک کنید:

• خشک نگه داشتن پاهای خود
• جوراب خود را مرتباً عوض کنید
• پوشیدن کفش یا دمپایی در مکان های عمومی مانند رختکن و استخر
• هر روز یک جفت کفش را نپوشید
• پوشیدن کفش هایی که تهویه هوا را فراهم می کنند
• عدم استفاده از کفش، جوراب یا حوله با دیگران
• در صورت تعریق پاهای خود از پودر تالک استفاده کنید

خشکی پوستی

خشکی پوستی معمولا زبر، پوسته پوسته و خارش دار است. همچنین به راحتی تحریک می شود که می تواند منجر به لایه برداری شود.

در برخی موارد، خشکی پوست ممکن است یک علت پزشکی زمینه ای داشته باشد، اما برخی از افراد به طور طبیعی پوست خشکی دارند. چه یک بیماری زمینه ای داشته باشید یا نه، خشکی پوست پای شما می تواند ناشی از موارد زیر بوده یا باعث وخیم شدن آن شوند:

• رطوبت کم
• دوش آب گرم یا حمام
• کم آبی بدن
• قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب
• فشار
• سیگار کشیدن

درمان خشکی پوستی

گزینه های درمانی برای پوست خشک و لایه بردار روی پاها شامل موارد زیر است:

• استفاده مکرر از مرطوب کننده مخصوصاً بلافاصله پس از حمام کردن، زمانی که پوست شما مرطوب است. به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که عاری از عطر و رنگ هستند
• استفاده از کرم هیدروکورتیزون OTC روی پوست آسیب دیده
• افزایش رطوبت هوا با دستگاه مرطوب کننده
• استفاده از صابون های ملایم که پوست شما را تحریک نمی کند
• حمام کردن در آب ولرم نه داغ

اگزما

اگزما نوعی بیماری پوستی است و انواع مختلفی دارد، اما درماتیت آتوپیک شایع ترین است.

اگزما می تواند در هر جایی از بدن شما رخ دهد. اگرچه در بازوها، آرنج ها، پشت زانوها و پوست سر شایع تر است، اما می تواند روی پاهای شما نیز ایجاد شود.

علائم اصلی اگزما معمولاً عبارتند از:

• بثورات قرمز و خارش دار، که شایع ترین علامت است
• پوست خشک و خارش دار
• لایه برداری
• پوست ترک خورده
• عفونت های پوستی
• سندرم سوزش پا

اگزما ممکن است دوره‌هایی را پشت سر بگذارد، که در آن علائم برای مدتی بدتر می‌شوند، اما در بین این دوره ها بهتر می‌شود، مسری نیست و ممکن است در برخی موارد با افزایش سن شدت آن کمتر شود.

علت اگزما ناشناخته است. به احتمال زیاد ترکیبی از ژنتیک و عوامل دیگر است. افراد مبتلا به آلرژی و آسم بیشتر در معرض اگزما قرار دارند.

درمان اگزما

درمان اگزما شامل:

• داروهای آنتی هیستامین
• داروهای موضعی،  شامل کرم های استروئیدی
• مرطوب کننده ها
• فتوتراپی (نور درمانی)
• داروهایی که سیستم ایمنی را هدف قرار می دهند
• استروئیدهای خوراکی ، اما فقط در موارد شدید

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد لکه های برجسته و قرمز رنگ با فلس های نقره ای می شود که به همین دلیل به آن بیماری صدف پوستی نیز می گویند. این لکه ها ممکن است درد یا خارش داشته باشند، اما معمولاً علائم فیزیکی دیگری وجود ندارد. آن ها می توانند در هر نقطه از بدن شما اتفاق بیفتند. کف پا معمولا تحت تاثیر آن ها قرار می گیرد.

لکه های  پسوریازیس ناشی از رشد بیش از حد سلول های پوستی هستند. علت این امر ناشناخته است، اما پسوریازیس به احتمال زیاد یک بیماری ایمنی است که ژنتیک نیز در آن نقشی دارد.

لکه ها معمولا می آیند و می روند، اما پسوریازیس یک بیماری مادام العمر است. عوامل زیر باعث تشدید آن می شوند:

•  زمستان
• پس از عفونت، مانند گلودرد استرپتوکوکی
• وقتی استرس دارید
• بعد از نوشیدن الکل
• زمانی که پوست شما تحریک شده است

درمان پسوریازیس

درمان پسوریازیس معمولاً شامل موارد زیر است:

• کورتیکواستروئیدهای موضعی برای کاهش لکه های پوسته پوسته
• مرطوب کننده ها
• اسید سالیسیلیک
• فتوتراپی، به خصوص اگر مناطق وسیعی از پوست تحت تاثیر قرار گرفته باشد
• داروهای سرکوب کننده ایمنی یا بیولوژیک، در صورتی که شرایط شدید باشد یا سایر درمان ها مؤثر واقع نشوند

هیپرهیدروزیس

هیپرهیدروزیس وضعیتی است که باعث تعریق بیش از حد می شود. ممکن است کل بدن شما یا فقط یک ناحیه را نشانه بگیرد اما کف پای شما معمولا تحت تاثیر قرار می گیرد.

اگر اغلب پاهای شما عرق می کند، ممکن است باعث تحریک، قرمزی و لایه برداری پوست شود.

درمان هیپرهیدروزیس

درمان هایپرهیدروزیس در پا شامل موارد زیر است:

• محلول کلرید آلومینیوم با قدرت تجویزی، که به عنوان یک ضد تعریق قوی عمل می کند و می تواند در مناطق عرق کرده استفاده شود.
• حوله های حاوی گلیکوپیرونیوم که به توقف تعریق کمک می کند
• داروهای خوراکی آنتی کولینرژیک که برخی از انتقال دهنده های عصبی را مسدود می کنند و می توانند به کاهش تعریق کمک کنند

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

بیشتر علل شایع لایه برداری پا، مشکلات جدی نیستند و می توان لایه برداری پا را درمان کرد. حتی ممکن است خود به خود برطرف شود. اما اگر موارد زیر را دارید باید به پزشک مراجعه کنید:

• راش یا لایه برداری که با OTC یا سایر اقدامات خودمراقبتی بهبود نمی یابد.
• دیابت و لایه برداری پوست روی پای شما، به خصوص اگر خارش یا علائم عفونت دارید.
• تورم پاهای شما
• بوی پا که از بین نمی رود.
• لایه برداری شدید، به خصوص بدون علت شناخته شده.
• علائم کم آبی بدن، مانند افزایش تشنگی، خشکی دهان، گیجی و سرگیجه.
• تب
• یک تاول با قرمزی قابل توجه و تراوش خارجی

نظر تاپ نیوز

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود پاهای شما پوسته پوسته شوند. برخی از شایع ترین علل عبارتند از: پای ورزشکاران، خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس و هیپرهیدروزیس.

در بیشتر موارد، استفاده از داروهای OTC می تواند به درمان لایه برداری روی پا کمک کند. با این حال، اگر لایه برداری بهبود نیافت یا علائم نگران کننده دیگری دارید، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

پزشک شما می تواند علت را تشخیص دهد و نوع درمان مناسب را برای پاهای شما تجویز کند.